czwartek, 22 stycznia 2015

Bananowe batoniki

W całym domu pachnie od kilkudziesięciu minut a to za sprawą zdrowych ale co najważniejsze pysznych batoników. Jeśli ktoś lubi słodkości, powinien spróbować, z wierzchu chrupiące, w środku wigotne, pełne ziaren, pachnące bananem i miodem, pyszne i bardzo, bardzo, bardzo słodkie. Po tej porcji choć niewielkiej, długo nie będziecie głodni :)








1 porcja: 296 kcal

90 g banana
30 g płatków owsianych
10 g słonecznika
8 g otrąb
1 łyżka miodu

Banana rozgniotłam widelcem, dodałam do niego resztę składników, wymieszałam i zostawiłam na 15 minut. Uformowałam łyżką batoniki i piekłam w 180 stopniach przez ok 20 - 25 minut.







2 komentarze: